天天跟我练 咏春三分钟
为推动全民健身、弘扬传统文化
全国总工会组织咏春拳非遗传承人
编录一套“工间咏春操”
供职工工余练习
一共八期
每周上新
今天
第六招
正撑脚
详细分解教学视频正式上线
午休时间
快戳视频
一起学起来！
高清详细分解教学：
第六节·正撑脚
展开剩余66%正撑脚是咏春拳中属于正蹬类的腿法，常用于实战中的进攻或防御。动作讲究力达脚跟，配合手法，出其不意，快速隐蔽。
其动作形态与其他功夫中的正蹬类似，但具体练习细节和运用方式有所不同。咏春拳强调活用，根据战况灵活使用正撑脚，不偏离咏春拳的理法。
全国职工文体活动平台制
图文讲解
真人互动跟练：
第六节·正撑脚
本期工人日报记者乔然化身“外卖员”带您解锁第六期内容：“正撑脚”！工间随时练，秒充活力，状态在线！
工人日报社融媒新闻中心制
第七节“转马膀手”，下周三（7月30日）中午12点全国职工文体活动平台、全国总工会政务号、工人日报、中工网、“职工之家”APP准时发布。
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解锁完整“工间咏春操”
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快来秀出属于你的工间咏春江湖
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